Terveysliikuntaryhmän kesätreenit alkavat ensi viikolla
25.5.2021 klo 11:00
   Terveysliikuntaryhmä on matalan kynnyksen liikuntaryhmä, jossa harjoitellaan monipuolisesta ja rennolla otteella kestävyys- ja lihaskuntoa, sekä tasapainoa ja liikkuvuutta. Ryhmässä pääset liikkumaan hyvässä seurassa ja pitämään hauskaa ulkoilun ja liikkumisen merkeissä. Kaikki harjoitteet ja liikkeet on suunniteltu niin, että jokainen pystyy tekemään ne omalla tasollaan. Aiempaa liikuntataustaa ei tarvitse olla.
Treenit ovat tiistaisin kello 18.30-19.30 kaupungin ulkoliikuntapaikoilla.
Ryhmän ohjaajana toimii Janiina Jalonen.
1.6-31.8.2021 Tiistaisin kello 18.30-19.30 14 treenikertaa 65 euroa
|