Iirolandia liikuttaa ikäihmisiä

Ikäihmisten liikunnallinen teemapäivä ti 14.1. klo 9:30-11:30 Äijänsuon urheilukeskuksen Talviharjoitteluhallissa.

Järjestämme yhteistyössä Rauman Ikäihmistenneuvoston, Rauman kaupungin vanhus- ja liikuntapalveluiden sekä SPR:n Satakunnan piirin kanssa maksuttoman liikuntapäivän Rauman ikäihmisille. 

Tapahtuman avaa Rauman kaupunginhallituksen puheenjohtaja Kalle Leppikorpi klo 9:30 Talviharjoitteluhallissa. 

Avauspuheen jälkeen ohjelmassa yhteinen alkujumppa Fysioterapeutin ohjaamana noin klo 9:35-9:45, jonka jälkeen porukka saa vapaasti kierrellä toiminnallisia pisteitä klo 11:30 saakka.

Liikuntapisteissä luvassa mm. tasapainorataa, kävelyjalkapalloa, sählyä, bocciaa, pöytäjalkapalloa, tarkkuus- ja koripallon heittoa, ilmapalloilla "sulkapallon" pelaamista, istumajalkapalloa ja kuntosaliharjoittelua. Kaikilla pisteillä on ohjaaja ohjaamassa ja liikkumassa yhdessä ikäihmisten kanssa. 

Liikuntapisteiden lomassa voi nauttia kahvitarjoilusta. 

Tapahtumassa esittäytyy Ikäihmistenneuvosto ja SPR:n Satakunnan piiri. 

Rauman kaupunki jakaa kaikille ikäihmisille maksuttomat liukuesteet kenkiin. 

Tervetuloa nauttimaan liikunnasta ja viettämään mukava aamupäivä ikätovereiden seurassa.

Liikuntarajoitteet eivät ole este osallistumiseen.

Tapahtuman aikana järjestetään myös pienten lasten Mini-Iirolandia.